Que o teu alimento seja o teu medicamento 

- Hipócrates

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A célebre frase do pai da Medicina resume o papel fundamental que a alimentação desempenha na saúde e bem-estar de todos nós. Uma nutrição adequada não só nos permite gerir o peso, como tratar doenças e melhorar a qualidade de vida.

 

Uma alimentação saudável pressupõe que esta deva ser completa, variada e equilibrada, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia.